12 раз скрутила колени к груди — получила пресс гладкий как мрамор: простое домашнее упражнение лежа на полу
Домашнее упражнение помогает возвращать телу красивый пресс и подтянутый живот
14:00
Отбивная или цыпленок табака: какое мясо будет на столах россиян
Куры дорожают, говядина остается недешевой, по сравнению с ней доступнее остается свинина
13:30
Нацпроект в действии: Хабаровский край завершает ремонт 55 участков дорог трёх мостов
Всего в 2026 году планируется обновить 64 объекта дорожной инфраструктуры
13:00
Застарелый жир отскочит на раз-два: 4 способа очистить сковороду
Проверенные способы очистки помогут справиться даже со стойкими загрязнениями без лишних усилий
12:00
Почти 1400 жителям Хабаровского края компенсировали затраты на газификацию в 2026 году
Граждане могут получить до 300 000 рублей, при этом для многодетных предельный размер компенсации не ограничен
11:51
Засиделись — и "фартук" на животе сдулся: 4 упражнения и бока "тают" — даже со стула не надо вставать
Ленивая разминка для дома и офиса
10:30
Нескучные каникулы: 130 школьных лагерей и 5 центров заработали в Хабаровском крае
Центральным событием станет юбилейная смена "ТОП 25" в краевом детском центре "Созвездие"
10:00
Аэропорты Хабаровского края переходят на осенне-зимний режим работы
Комплекс подготовительных мер и обновленная полётная программа сделают перелеты стабильнее, безопаснее и доступнее для жителей
09:39
Картошка в сметанно-чесночном соусе с сыром - румяная снаружи и нежная внутри
Рецепт, который станет хитом семейного ужина
09:30
В Хабаровске завершается комплексный ремонт 3-го Путевого переулка
На реализацию проекта направили 36 млн рублей из городской и краевой казны
09:13
Пока вы спали: дифференциацию семейной ипотеки, русский завтрак, детский таксопарк и пауза Долиной
Редакция ИА AmurMedia предлагает обзор наиболее интересных событий в мире, России и на Дальнем Востоке
09:00
